ペガサス走友会ワシントン便り　No.3

新たな誓い、2002年秋

　

自称「ペガサス走友会ワシントン支局長」の浩司パパは、口で言うわりにはあまりきちんとジョギングをやっていない。「ワシントン便り」も２００１年の年末年始にかけてはそれなりに書いていたが、課題だった冬場のトレーニングについて方法を確立させることができず、結局春のマラソンシーズンを棒に振っtた。その結果は若干の体重増。任期延長の前提条件として受けた健康診断でも体重増をホームドクターから指摘され、２００３年春頃にもう一度健康診断を受けるよう警告を受けた。

このままではまずいということは百も承知だが、１９９１年に７キロ近い減量に成功した最大の要因は、実は減量を目的とするのではなく、マラソンに向けた走力アップを目標にしたことだと思っている。私が初めて走ったハーフマラソンは１時間５６分（サンスポ千葉マリンマラソン、９２年１月）かかったが、１時間３６分（熊谷さくらマラソン、９４年２月）まで記録を短縮したし、１０ｋｍの記録は、４７分台（足利尊氏公マラソン、９２年５月）から４１分台（庄和大凧マラソン、９４年５月）に縮めた。初めて走ったフルマラソンは４時間５６分（ホノルル、９２年１２月）かかったが、９４年に３時間４３分台（佐倉健康マラソン、９４年３月）という好記録を出した。さらに、ゆっくり長く走る力を付ける目標を定めて走り込みを続けた結果、９５年には１２０ｋｍの夜叉ヶ池伝説マラニックの完走も果たした。そうした努力の結果、減量はそれに付随して達成されたのだ。

だから、減量せよと言われてはいそうですかと減量を目指すのは非常に難しいと思っている。何よりも、私のもう１つの趣味である「ビール探究の旅」との両立ができない。ひと汗かいてから飲むビールは最高だ。減量とビールは両立が難しいが、ランニングとビールと減量はある程度は両立するのである。従って、私はランニングで目標を設定して、それに向かって努力してゆくことにしたい。

そう考えて、２００２年秋は、意を決してランニングを再開した。１１月下旬の１０ｋｍレースは祖母の急逝により出られなかったけれど、１０月末のアーリントンＹＭＣＡ主催の５ｋｍレース"Trick or Trot"、１２月にはレストンランナーズ主催の５マイルレース"Fall to Winter"に出場した。"Trick or Trot"など、なんと３年連続で出場する珍記録まで作ってしまった。但し、３年間の記録は徐々に悪化している。今年の大会は、事前のジョギングと剣道とで肉離れを悪化させて、後半は足を引きずりながら歩くことになってしまった。"Fall to Winter"も、最初の５ｋｍはきちんと走ったが、それ以降は上り坂ではきつくて歩くしかなかった。

走力は去年よりも落ちているけれど、ここまでは去年とほぼ同じスケジュールで来た。問題は、ここから先である。去年は厳寒の１月２月の練習方法を確立できなかった。しかし、今年は違う。走る時間と場所を変えたのである。辺りが暗くて寒さも厳しい早朝や、妻と子供の白い目を後目に危険な夜のランニングはどうしても難しいので、日中、オフィスの近辺でのランニングを始めたのである。世銀のＨビル地下１階にはスポーツジムがあって、更衣室やシャワーが完備されている。これを使わない手はない。晴れていれば、近くのリンカーン記念堂とワシントンモニュメントの辺りを１周半走れば大体５ｋｍだし、曇りや雨の日とか、仕事の切りが悪くて外が暗くなってしまった場合は、ジム内のトレッドミルで１時間走り続けるのだ。

それでは、目下の私の目標は何かというと、はっきりと３月２３日の第２回ワシントンＤＣマラソンであると申し上げよう。１月から２月中旬までは完全にオフシーズンであるが、それ以降は、「George Washington Birthday Classic 10km」（アレキサンドリア）、「Colonial Half Marathon」（ウィリアムズバーグ）と徐々に距離を伸ばしてゆく計画である。これだけの急仕上げでフルをノンストップで走れるようになるとは思わないが、咲きかけの桜をめでる余裕くらいは持って走れるようにはなるだろう。

９７年夏、樹生が生まれて間も無い頃、子育て専念の休暇一時期国をした際、トレッドミル３０分だけの練習を１ヶ月半続けて、大菩薩峠登山競争で２３ｋｍを走ったことがある。当時とは走力が違うので、この練習を今続けてどこまで走力を復活させることができるのかは疑問だが、不様な結果にはならないよう、努力はしたいと思う。１月はサンパウロ滞在が１０日間ほどあるが、残りの半月で、せめて１３０ｋｍは走っておきたいと考えている。それが２００３年の新年の誓いである。